چرا حوادث کوهستان اتفاق می افتد؟

به دنبال بروز حادثه کوهنوردی در دماوند و مفقود شدن یکی از کوهنوردان هرمزگانی یکی از کوهنوردان دلنوشته ای ارائه کرده اند که در ذیل می آید:

بیشتر بخوانید
0
اشتراک‌گذاری

آمادگی بدنی در صعود به قله دماوند

آمادگی بدنی کافی، نخستین شرط لازم برای صعود به قله کوه دماوند است. صعود به قله دماوند از جبهۀ جنوبی، برای افرادی که به طور منظم به کوهپیمایی می پردازند و دارای آمادگی جسمانی کافی هستند، صعود مشکلی نیست. البته فوران گاز گوگرد در نزدیکی قله، ممکن است مرحله آخر صعود از جبهه جنوبی را کمی با زحمت بیشتر همراه کند.

بیشتر بخوانید
0
اشتراک‌گذاری

هزینه و کارهای لازم برای صعود به اورست

کوه اورست، در هیمالیا (در مرز نپال و چین) بلندترین کوه دنیا است. این کوه عظیم 8.848 متر ارتفاع دارد. صعود به اورست، نشان دهنده نهایت چالش برای یک کوهنورد است و معمولا تنها یک بار توسط یک کوهنورد خبره و حرفه ای پیموده می شود، هرچند که امروزه، اگر برای کوهنوردان کم تجربه تر که می دانند چطور می شود یک برنامه اعزام به اورست را خریداری کرد، صعود به کمک راهنمایان حرفه ای و شرپاها امکان پذیر است.

بیشتر بخوانید
2
اشتراک‌گذاری

تغذیه مناسب برای برنامه کوهنوردی

هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می کند می داند که یک کوهنوردی سنگین یک روزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد می کند. برای حفظ انعطاف پذیری، توان و استقامت عظلانی شما به یک برنامه غذایی و همچنین جذب آب مناسب در قبل حین و پس از صعودتان نیازمندید.

بیشتر بخوانید
0
اشتراک‌گذاری

چگونه از کیسه خواب استفاده بهتر و مفیدتری داشته باشیم؟

کیسه خواب برای مسافرت های طبیعت گردی، پیکنیک و مواردی که نیاز به خوابیدن در طبیعت و فضاهایی با امکانات خواب کم، کاربرد دارد و نیروهای نظامی در عملیات های نظامی یا اردوها و علاقه مندان به طبیعت خصوصا کوهنوردان (به علت سبکی و قابل حمل بودن) از آن استفاده می کنند.

بیشتر بخوانید
27
اشتراک‌گذاری

آنچه در مورد کیسه خواب باید بدانیم

کیسه خواب (به انگلیسی: Sleeping bag) رختخواب مدرنی است که لحاف و تشک هر دو را با هم دارد به نحوی که این دو به وسیله یک زیپ یا تکمه به همدیگر متصل هستند و فرد استفاده کننده پس از خوابیدن درون آن با بستن زیپ یا تکمه ها لحاف را به تشک می بندد.

بیشتر بخوانید
35
اشتراک‌گذاری