مسیرخوانی و استراتژی صعود در سنگنوردی

آبراهام لینکلن می گوید: «من اگر 8 ساعت برای خرد کردن درختی وقت داشتم 6 ساعت آن را صرف تیز کردن تبرم می کردم».

بیشتر بخوانید
9
اشتراک‌گذاری

سهم سنگنوردی سرعت در المپیک!

رقابت های سنگنوردی المپیک به صورت ترکیبی برگزار می شود، یعنی ابتدا سرعت، سپس بلدرینگ و در نهایت سرطناب تکلیف مدال المپیک را روشن می کند.

بیشتر بخوانید
14
اشتراک‌گذاری

مصاحبه با رینهولد مسنر در پی درگذشت اولی اشتک

در پی درگذشت “اولی اشتک” روزنامه “Neue Zürcher Zeitung” با “رینهولد مسنر” مصاحبه ای انجام داده است که در ادامه می خوانید.

بیشتر بخوانید
25
اشتراک‌گذاری

تاثیر کوهنوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات

در موقع کوهنوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیش تری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند.

بیشتر بخوانید
14
اشتراک‌گذاری