کوهنوردی توصیه هایی از کریستف ویلیجکی درباره هیمالیانوردی اکتبر 31, 2015اکتبر 31, 2015 782 0 اگر می خواهید به 65 سالگی برسید (منظورش سن خودش است) و کماکان قادر باشید کوهنوردی کنید، لطفا صبور باشید و تجربه بیاندوزید. پله به پله و مرحله به مرحله باید پیشرفت نمود. از کوه های کوچک و شرایط معمولی شروع کنید و به...
