برچسب: تمرینات کوهنوردی

یک ضرب المثل قدیمی بین کوهنوردان رایج است که می گویند “بهترین تمرین برای کوهنوردی، کوهنوردی است” تا با این مثال از انجام ورزش های مکمل برای کوهنوردی سرباز زنند. حال پاسخ شما برای این سئوال که “تمرینات مکمل برای کوهنوردی چیست؟” چیست؟