با حضور تشکل غیردولتی، علاقمندان به محیط زیست و انجمن کوهنوردان اردبیل همایش پاکسازی منطقه گردشگری و ثبت شده کوه سبلان از پناهگاه شمال شرقی تا قله برگزار و بالغ بر 1.5 تن زباله از این محدوده جمع آوری شد. این همایش شنبه با...
کوهنوردی
اسکای رانینگ که به نام دوی کوهستان به فارسی ترجمه شده و بایستی فعالیت های آن در فضای آزاد در حوزه های کوهستان باشد.
مصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است، اما بسیاری از این ورزشکاران بدون اطلاع از عوارض مصرف بی‌رویه کراتین، با هدف رسیدن به اهداف خود در مدت کوتاه‌تری اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این مکمل...
زندگی در طبیعت و کوهنوردی در شرایط سخت نیازمند داشتن مهارت های زنده ماندن در طبیعت و هنر بیواک کردن و … است. شرایط طبیعت تا حدودی قابل پیش بینی نیست. ما کوهنوردان می توانیم با داشتن اطلاعات کافی از کوهنوردی مان لذت ببریم.
بیواک در کوهستان مانند بسیاری از موارد دیگر نظیر صعودهای انفرادی، صعودهای سرعتی و … نیاز به مطالعه و گاه فرهنگ سازی دارد. بسیاری بیواک را یک عمل انتحاری، دیوانه دار و غیرمعقول می دانند و یا حتی آن را حرکتی برای خودنمایی و...
احتمالا خواستگاری کردن کوهنوردان در آینده نزدیک به صورت زیر خواهد بود.
گوش میانی که عامل بروز مشکلات گوش در حین سفر است به شکل حفره‌ای در داخل استخوان گیجگاهی است که نسبت به تغییرات فشار محیط آسیب پذیر است. گوش میانی از طریق لوله‌ای به نام شیپور استاش به حلق راه پیدا می‌کند. لوله استاش...
در اسفند ماه سال گذشته انتخابات «تعیین میزبان صعود قلم نهم» صورت گرفت و در یک رقابت تنگاتنگ «قله سبلان» به عنوان محل گردهمایی وبلاگنویسان انتخاب شد.
روز هفتم مردادماه همایش صعود قلم با حضور بیش از 50 کوهنویس آغاز شد. در این همایش جمعی از کوهنویسان، پیشکسوتان و همراهان آنان حضور داشتند. در افتتاحیه همایش که از ساعت 16 الی 19 به طول انجامید، پس از خوشامدگویی دبیر همایش، آقای...
حدود 5 سال پیش روزی که دی ماه 88 تصمیم گرفتم وبلاگی داشته باشم تا بهتر بتوانم با دوستان کوهنورد در ارتباط بوده و چیزهای جدیدتری یاد بگیرم حال و احوال دنیای کوهنویسی بسیار با الان فرق می کرد! آن روزها “خاک خوب” همیشه...